Frias FODMAP Friendly -sortiment

Flera av våra produkter är nu certifierade enligt FODMAP-Friendly. Det innebär att de innehåller låga nivåer av FODMAPs och kan användas vid behandling av IBS i samråd med dietist.

 

VAD är FODMAP?

FODMAP (Fermenterbara Oligo-, Di-, och Monosackarider och Polyoler) är korta kolhydrater. För personer med IBS absorberas dessa dåligt och jäser i tarmen vilket påverkar vätskebalansen och gör att gaser bildas. Det kan i sin tur ge upphov till magproblem och klassiska IBS-symtom.

FODMAP delas upp i fyra kategorier:

 

Monosackarider, till exempel fruktos: fruktsocker som finns i vissa frukter och grönsaker, t.ex. mango, och i honung

Disackarider, till exempel laktos: mjölksocker, finns i mejeriprodukter från ko, får och get

Oligosackarider: kostfiber som finns i bl a ärter, bönor, linser, lök, vitlök, vete, korn, råg, rödbetor, kronärtskocka

Sockeralkoholer: sötningsmedel i tuggummi och halstabletter, som även finns naturligt i bl a avokado och svamp

fodmap approved

VAD INNEBÄR FODMAP FRIENDLY-CERTIFIERINGEN?

Kostbehandlingen FODMAP togs ursprungligen fram vid Monash-universitetet i Australien. En av grundarna till behandlingen startade sedan FODMAP Friendly som är ett australiensiskt företag. FODMAP Friendly är ett globalt registrerat certifieringsvarumärke som är designat för att personer med IBS, som följer en låg-FODMAP diet, enkelt ska kunna identifiera produkter som passar dieten. Det är FODMAP Friendly som analyserat våra produkter och som givit oss certifieringen.

Att produkter är certifierade enligt FODMAP Friendly innebär att de har analyserats för fruktos, oligosackarider, sockeralkoholer och laktos. De produkter som klarat kraven i analysen för lågt FODMAP-innehåll, får märkas med FODMAP Friendlys logga.

Givetvis kan flera kostfaktorer förutom FODMAP påverka magen och tarmen som till exempel måltidsordning, portionsstorlek, fiberinnehåll, sockerinnehåll och fettinnehåll. Det är därför vi rekommenderar att man följer FODMAP-dieten i samråd med dietist.

 

Frias FODMAP Friendly-sortiment

Nedan kan du läsa mer om vilka av våra produkter som certifierats enligt FODMAP Friendly.

Vi kommer successivt att märka certifierade produkter med FODMAP Friendly-loggan. Frias FODMAP Friendly-sortiment är också grönmarkerade i appen BellyBalance.

Glutenfri Kladdkaka Fria
surdegsbröd glutenfri
Fria glutenfri vita toast
Fria glutenfri vita toast
glutenfritt lantbröd
FRIA_FiberToast
FRIA_Lingon
FRIA_Havre
Grov_Minibaguette Fria
Havrefralla packshot listformat
Fria Vallmofralla
Glutenfri Minibaguette Fria
Chiafralla Fria
Grova glutenfri fralla fria
Pepparkaksmuffins glutenfria
Glutenfri Kladdkaka Fria
Släta Bullar Fria
Fria Kanelbullar
Fria Kanelsnäckor
Fria Glutenfria Äppelmuffins

Leva med celiaki

Glutenfri kost

Om celiaki

Celiakispecialist